Автор
Теги
Место
71-е / Всего просмотров: 12
Описание
В книге описаны методы поддержания здоровья и физической формы, использовавшиеся вьетнамскими партизанами в условиях джунглей. Автор изучает их уникальные подходы к питанию, физическим упражнениям и психологической подготовке. Он предлагает практические советы по применению этих методов в современной жизни.
В книге рассматриваются простые и эффективные принципы питания, режим дня, упражнения, которые можно выполнять в любых условиях, и психологические стратегии для преодоления трудностей и поддержания мотивации.
Подписаться
авторизуйтесь
Пожалуйста, войдите, чтобы прокомментировать
0 комментариев
Рекомендации
