Menjaga Kesehatan Mental Lambo388: Tips Mengatasi Stres

Mental Lambo388 Jujur saja, siapa yang belum pernah merasa kelelahan dan stres? Rasanya seperti kepala penuh dengan pikiran yang tak ada habisnya, tubuh terasa berat, dan motivasi menghilang begitu saja. Saya pernah berada di titik itu, di mana pekerjaan menumpuk, tidur tidak nyenyak, dan rasanya seperti tidak punya waktu untuk diri sendiri. Awalnya, saya mengira…